Почему индейка?

May 17, 2015

Купить мясо  с низким содержанием жира и, в тоже время, содержащим в себе все полезные
вещества – это значит купить индейку. 

 

 

 

 

Обладая превосходным вкусом, мясо индейки (индюшатина)  столь богато витаминами и микроэлементами, что превосходит по этим показателям  основные виды мяса птицы, говядины и свинины. Кроме этого,  мясо индейки гипоаллергенно и, при высоком содержании белков, содержит очень небольшое количество  жиров. 

 

Кроме того, в мясе индейки присутствует аминокислота триптофан, которая повышает настроение и  предупреждает  появление депрессивного состояния при соблюдении низкокалорийной диеты.  А также индюшатина содержит в себе все важные вещества для развития организма  ребёнка и работы головного мозга человека:

 

  • Витамины В1, В2 позволяют эффективно извлекать энергию из углеводов, предотвращая их превращение в жир.

  • Витамин В3 обеспечивает нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта

  • Селен - антиоксидант (красота и молодость)

  • Железо, натрий, кальций обеспечивают высокую скорость обменных процессов.

  • Калий выводит лишнюю жидкость из организма, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Усваиваемость  индюшатины  составляет 95%.

 

Диетологи рекомендуют употребление индюшиного мяса при низкокалорийной диете
(в следующей статье будет опубликована предлагаемая диета) и больших физических нагрузках. Кормящим матерям и для детского питания  – это единственное мясо, не вызывающее аллергических реакций. И, наконец, приготовить из индейки можно огромное количество вкуснейших блюд.

 

Итак, если вы получили ответ на поставленный вопрос: «Почему индейка?» – смело приступайте к приготовлению вкусной и полезной пищи. Купить охлаждённую индейку целиком или купить замороженную индейку в виде отдельных частей тушки  (голень индейки, шеи индейки, филе индейки или спинку индейки для бульона) решать Вам.

Please reload

Featured Posts

Охлажденное, парное, замороженное. Какое мясо выбрать?

January 13, 2015

1/1
Please reload

Recent Posts
Please reload

Теги
Please reload

Мы в соц. сетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2014-2019 by Mymeat.org